2型糖尿病如何逆轉？來看這些糖友成功經驗的分享

隨著醫學技術的進步，越來越多的證據顯示：通過早期的積極干預，相當一部分2型糖尿病在早期存在可逆性。那么，2 型糖尿病（T2DM）真的能成功逆轉嗎？怎么樣才能逆轉？

近日，在桔子洲三真社區衛生服務中心“糖尿病康復館”開展了一場“胰島功能修復專題沙龍”為主題的“糖友會”，邀請了三位接受過三真“2型糖尿病逆轉服務”的糖友現身說法，分享他們如何通過“短期胰島素強化治療”和三真自創的“4S服務+六步控糖法”成功實現“逆轉”的經歷與心得，鼓勵在場的糖友們樹立信心、保持樂觀，積極改善自身健康狀況，擁抱更健康、更美好的生活。

什么是“2型糖尿病逆轉”？

“糖尿病無法治愈，但早期2型糖尿病可緩解、可‘逆轉’在國內已經形成了專家共識，所以大家要有信心，通過治療手段和生活方式干預，完全可以實現減藥或者停藥后血糖仍達標。”在“糖友會上”，三真糖尿病管理專家、副主任護師陳立祥為現場30多位2型糖尿病糖友解讀了《緩解2型糖尿病中國專家共識》，并詳細講解了三真“2型糖尿病逆轉方案”。

近年來，三真糖尿病康復館在中南大學湘雅二醫院代謝內分泌科教授、三真糖尿病康復館首席專家鄧小戈的指導下，通過“短期胰島素強化治療”和三真自創的“五師共管、4S六步控糖法”，對2型糖尿病患者進行規范系統的干預，取得了較好的臨床效果。

“在目前接受了短期胰島素強化治療加綜合生活方式干預的患者中，有僅用了36天即實現了降糖藥減量情況下血糖也能達標的患者，有患者實現了停針停藥后血糖一直保持在正常水平。”陳立祥特別指出，治療和干預過程尤其需要專業團隊的指導，隨時根據患者的實時血糖監測（CGM）數據，及時調整患者的飲食、運動方案和胰島素治療方案，幫助患者控制血糖，積極促進其胰島功能的修復。

同時，治療過程中也需要患者自身的配合和堅持。“治療期間最難做好的是‘四固定’：固定進餐時間、固定主食的量、固定進餐的品種、固定運動的種類和強度。治療時間1周到3個月不等，所有糖友都有不同程度的獲益。通過‘胰島功能修復’治療， 約50%左右的糖友可以獲得2型糖尿病的‘緩解’，其他病程較長的糖友可以獲得減少用藥后血糖達標這樣的效果。”

陳館長說：“胰島功能修復治療包含規范的飲食治療、運動治療、短期胰島素強化治療、心理支持與教育以及規范先進的血糖監測，雖然它不能讓每一個患者停針停藥，但是通過整套方案的實施可以讓更多的2 型糖尿病患者重獲健康生活，提高生命質量。幫助患者緩解 T2DM，不僅是減藥、停藥、平穩控制血糖，更是教會患者健康長壽的科學生活方式，并終身獲益，也使患者的家庭受益，使國家受益。”陳館長也提醒，即使糖尿病“緩解”后，患者也需要繼續保持健康生活方式，警惕血糖再次升高至需要采用降糖藥物控制的水平。

三位糖友現身說法

“出院的時候，我的各項指標都達標了，空腹血糖胰島素注射用量只需要1~2個單位，餐后血糖只需要1個單位，一天胰島素用量大概只需要6個單位了，這對于我這個有著20多年糖尿病史的人來說太不容易了。”76歲的田教授（化名）首先分享了他的“控糖史”：“這個還是需要一定毅力的，每天我都是嚴格遵照陳館長的醫囑，固定飲食和運動量，每天做記錄。堅持下來后，我已經從以前需要吃3種藥，現在減到了只需吃1種藥就可以維持血糖穩定，身體也好轉了，精神也好了。希望在座的大家也都要有信心，只要努力，糖尿病不可怕。”

今年67歲的湯阿姨（化名）是一名高校退休老師，在今年年初在三真通過46天的治療干預，血糖達到了糖尿病緩解標準出院。“每天我都會按陳館長的要求做筆記，把每天自己的血糖數據記錄下來，吃什么都會和醫生商量，嚴格控制飲食，每天堅持運動。通過自律和醫生指導，我現在已經停藥了。”她把自己的飲食方案和運動方案和糖友們做了分享，鼓勵大家轉變生活理念，更健康的生活。

來自懷化的萬女士（化名）因不明原因持續消瘦，在醫院做了各項檢查，除了高血糖外沒有別的病因，但服用醫院開具的藥物血糖雖然穩定了，體重仍是持續下降。“我特別感謝三真陳館長，根據我的動態血糖監測數據和飲食記錄，幫我找到了治療干預的方法。5月中旬我就停用胰島素了，也沒吃藥。現在我還在堅持陳館長教的‘四固定’，每天空腹血糖維持在5-5.7左右、餐后維持在8.0左右，體重沒有再下降了。真的特別感謝陳館長，感謝三真。”

糖友們紛紛表示，通過此次沙龍收獲了不少實用的控糖知識，受益匪淺，3位糖友的現身說法更讓自己受到極大的鼓舞，更加堅定了戰勝糖尿病的信心和決心。

三真糖尿病康復館也將不定期開課，為廣大糖友們帶來更多健康知識，讓更多的糖友學會自我管理，提高生活質量，擁抱更健康、更美好的生活。