痛了5個月才知道不是肩周炎？警惕肩袖損傷

紅網時刻新聞2月11日訊    肩周炎很多人都聽說過，但你聽說過肩袖損傷嗎？出現肩痛，人們往往會先想到肩周炎。事實上，在肩痛患者中，只有2%～5%是肩周炎，一半以上為肩袖損傷，約占60%。因為缺乏對該疾病的認知，不少肩痛患者認為自己是得了肩周炎，堅持做甩手臂等肩關節活動訓練，結果越練越傷，最終只能到醫院求助。

因長期照顧家屬，家住湖南湘江新區69歲的張月輝（化名）一直以為自己的肩膀疼痛是因為勞累過度引起的肩周炎，沒有太重視。不想，5個月過去了，肩痛的癥狀不僅沒有緩解，還越來越加重，她的左肩已不能高舉，穿衣、梳頭也存在困難，對日常生活造成嚴重影響。

于是，張月輝來到長沙三真康復醫院梅溪湖院區骨關節康復科就診，被診斷為左肩袖損傷：肩岡上肌腱撕裂、肩胛下肌腱損傷，且伴有關節腔少量積液。

影像檢查結果顯示張女士為左肩袖損傷。

根據患者的具體情況，結合其想要達成的康復目標，骨關節康復團隊為張月輝實施了全麻下行肩袖損傷切開修復、肩外展功能重建術，術后，張月輝的關節活動度得到改善。

為避免術后制動出現關節粘連、肌肉萎縮等情況，術后第2天，張月輝開始進行康復訓練。通過一段時期的持續，她的左肩關節功能得到了恢復，高舉和外展不再受限和疼痛，重新擁有了健康的手臂。

在日常生活中，肩痛是一種極為常見的病癥。然而，很多人對肩痛的認識存在誤區，往往將肩痛歸咎于肩周炎，從而可能導致使用錯誤的訓練方法和錯誤的治療。事實上，導致肩痛的原因有很多，肩周炎只占其中非常小的一個部分，肩袖損傷才更常見。

肩膀袖損傷示意圖。圖片來自網絡，如侵刪

“我們通常不鼓勵肩痛患者在沒有明確原因的情況下，盲目自行進行鍛煉。”長沙三真康復醫院梅溪湖院區主任醫師龔輝表示，不同原因導致的肩痛在治療方法上截然不同，盲目自行鍛煉可能傷上加傷。

如何自我篩查是肩周炎和肩袖損傷？龔輝推薦了兩種簡易的方法：肩袖損傷的疼痛多為銳痛或刺痛，活動時加重，肩周炎的疼痛則以酸痛、脹痛為主，活動后可能減輕；肩袖損傷后，肩關節的外展、外旋等活動受限明顯，肩周炎則主要表現為各個方向的活動受限，尤其是外展和外旋。

龔輝指出，這兩種簡易的區分方法只適用于早期，后期由于肩袖損傷得不到有效治療會導致肩關節粘連，引發的癥狀與肩周炎會高度相似，患者很難自行區分。肩痛無小事，建議肩痛患者尤其是久拖不愈的患者，不要對病情進行個人判斷和自行處理，及時就醫，根據醫囑進行治療和康復鍛煉，這樣才能避免因為錯誤的鍛煉方式加重傷情，讓肩膀早日恢復健康。