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    老年肩周炎的體育療法
    
			  
			  
     發布日期：2023-03-16    點擊率：1888
    
              
    不少人年過45歲，就開始感到肩部疼痛，肩關節活動不便，有時抬不起肩膀，不敢用力向上伸，臨床上叫肩周炎。不少患者多次求醫，因無特效藥而苦惱。實踐證明，應用藥物、針灸等治療配合體育療法，肩關節的功能恢復比較...
    
              
    
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    基本概念
    
			  
			  
     發布日期：2023-03-16    點擊率：1888
    
              
    肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的...
    
              
    
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    肩周炎產生的原因
    
			  
			  
     發布日期：2023-03-16    點擊率：1888
    
              
    原發性：大多原因不明次發性：因某些特殊原因導致肩周炎，例如：肌腱炎、關節炎、肩部骨折、肩關節脫臼、開胸手術、乳癌手術、腦中風。。。等等，造成肩關節不適而減少活動，漸漸的肩關節囊就會變得粘黏而僵硬。...
    
              
    
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    如何預防肩周炎？
    
			  
			  
     發布日期：2023-03-16    點擊率：1888
    
              
    肩周炎的預防應從以下方面著手：1.糾正不良姿勢對于經常伏案、雙肩經常處于外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。2.加強功能鍛煉如工作或看電視45分鐘后，做“點點頭”、“仰...
    
              
    
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