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遵义公立养老院简述老年人的穿衣禁忌

发布时间: 2022-03-21 作者:遵义市红花岗区夕阳红老年公寓 分享到:
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老年人穿衣禁忌

1.避免紧领口
老年人不宜穿紧身衣,领口过紧是大忌,有些怕风怕冷的老人喜欢穿领口紧的衣服,有些人喜欢把领带系得很紧,这些都存在很多隐患,因为老年人心跳的力量减弱,动脉硬化,失去弹性,心脏很难向大脑供血。 如果再加上领口的束缚,心脏的负担会更重。

2.避免高领口
在人的颈部喉部的动脉处,有一个叫做颈动脉窦的压力感受器,可以感知压力刺激,如果人的衣领高,转头时会造成颈动脉窦受压,尤其是老年人多有动脉粥样硬化,局部颈动脉窦也会变硬,导致颈动脉窦敏感。

3.避免紧腰
一些中老年人觉得系腰带很麻烦,为了穿脱方便,她们喜欢选择松紧腰带的裤子,但商家为了固定裤子或防止皮筋过早松脱,往往把松紧带做得很紧,这对中老年人也不健康,一些中老年人腰粗,加上腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨质增生。  .

4.避免穿紧身袜
遵义公立养老院提醒大家,商家为了防止袜子滑落,往往会把袜子弄得很紧。 事实上,这对中老年人的足部护理是非常不利的。 俗话说“守树保根,保人脚”,人体有206块骨头,其中52块是脚。 此外,足部有66个关节、40多块肌肉、200多条韧带,支撑着整个身体的重量。 过紧的袜子会拉紧脚踝,使心脏的营养血液无法顺畅地流向脚部,脚上含有废物的血液也无法返回心脏,久而久之,会引起脚肿、腿肿、脚冷、腿脚麻木无力,加速从腿脚老化到生命衰老的过程。

5.避免长时间穿着保暖内衣

保暖内衣虽然比较保暖贴身,但不适合老年人长时间穿着,因为保暖内衣在两层普通棉织物之间夹了一层蓬松的化纤或超薄薄膜,不仅会产生静电,还会阻止人体皮肤与外界进行气体和热量的交换,减少 皮肤的水分,然后当头皮屑增加时,人们会感到瘙痒。

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